Terapia Individual
En nuestra terapia individual, ofrecemos un espacio seguro y confidencial donde los clientes pueden explorar sus pensamientos, emociones y comportamientos con la guía de un terapeuta calificado. Nos enfocamos en proporcionar el apoyo necesario para que cada persona pueda sanar, crecer y transformarse, abordando una amplia gama de temas y problemáticas.
Durante las sesiones individuales, el terapeuta te guiará a través de un proceso de autoexploración, ofreciendo apoyo emocional, técnicas de afrontamiento y estrategias de resolución de problemas para promover el bienestar emocional y el crecimiento personal.
​
Nuestros servicios incluyen:
-
Evaluación inicial exhaustiva para comprender los desafíos y objetivos del cliente.
-
Terapia centrada en las necesidades individuales de cada cliente, utilizando enfoques terapéuticos como la terapia cognitivo-conductual, la terapia centrada en la persona, la terapia de aceptación y compromiso, entre otros.
-
Desarrollo de habilidades de afrontamiento para manejar el estrés, la ansiedad, la depresión u otros problemas emocionales.
-
Exploración y resolución de problemas subyacentes para promover un cambio positivo y duradero.
-
Apoyo continuo y seguimiento para garantizar el progreso y el bienestar a largo plazo.
Entre algunos de los temas que se abordan en terapia son: ​
-
Ansiedad
-
Depresión
-
Estrés
-
Problemas de autoestima
-
Manejo de emociones
-
Duelo y pérdida
-
Trauma y crisis
-
Problemas de relaciones
-
Trastornos del estado de ánimo
-
Problemas con el consumo de sustancias
-
Problemas con la conducta alimentaria
-
Problemas de adaptación
-
Problemas de ira
-
Dificultades laborales y académicas